Với tư thế đứng, hãy giữ cho mình một tư thế thẳng. Tưởng tượng là bạn đứng nghiêm như khi chào cờ vậy. Bạn không cần gồng người quá mức, nhưng đừng để bị chùng chân. Nếu khi hát phải cầm bản nhạc, bạn hãy đưa tay ra trước một chút và hạ thấp xuống để vừa có thể nhìn rõ bản nhạc vừa nhìn được nhạc trưởng. Tay trái sẽ là điểm tựa và tay phải dùng để lật trang.
Với tư thế ngồi, cố gẵng giữ phần trên (từ hông trở lên) cơ thể của mình như khi đang ở tư thế đứng. Tay đặt lên đùi thoải mái, hoặc nếu cầm sách thì làm như khi ở tư thế đứng. Hai bàn chân đặt phẳng xuống mặt sàn, khi cần đứng có thể dễ dàng đứng lên.
Phòng thu âm M-Talk